[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 176 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: low carb Przeciwskaznania medyczne: mam chorobe scheurmana Zażywane suplementy: zadne
[...] Mam 25 lat, wzrost 180cm, waga 80kg, sylwetka nawet dobrze wygląda,ale mam mały brzuszek (skutki wakacji) który teraz będę chciał spalić. Chciałbym zacząć stosować jakieś suplementy które pomogą mi trochę w pracy.Jeśli chodzi o suplementy to jestem zielony.Dlatego będzie wdzięczny jak polecici mi coś godnego i sprawdzonego. Na pewno [...]
Siemka, już pisałem tutaj na temat spalaczy czy saszetki czy tabletki, lecz za radą użytkownika nie jest mi to potrzebne, więc raczej nie będe narazie sięgał po jakieś suplementy... Opiszę może wszystko o mnie i o moich planach.. Ogólnie to jeszcze raz.. Mam 21 lat, ważę 90-91kg przy 178cm wzrostu. Ogólnie to jeszcze aż tak strasznie nie wyglądam, [...]
Mamy zaszczyt oglosić, iż po wielogodzinnej naradzie w gronie jakże zacnym, my - moderatorzy działu, chcielibysmy zaproponowac Wam drogie dzieci świateczny konkurs na najlepszę pracę. TEMATY DO WYBORU: 1. Preparaty przydatne w okresie budowania masy mięsniowej po cyklu kreatynowym / bez kreatyny. 2. Dopalacze przedtreningowe: co warto zjesć przed [...]
[...] persektywie powrót do sztuk walki, oczywiście rekreacjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full siłownia Dieta: Jestem w trakcie układania, niedługo założę odrębny temat w stosownym dziale Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: wszystko wyjaśni się przy diecie ale pewnie będzie trzeba
[...] Czekam na uwagi, propozycję i krytykę :D obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 15 Waga: 74 Wzrost: 183 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Raz Gainer+mono Uprawiane inne sporty: Sporty walki stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak ilość dni wolnych [...]
[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 19 3) waga/wzrost 70/177 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu: Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: xpand 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 2lata 10) informacje [...]
[...] masa Staż treningowy na słowni: 3 Uprawiane inne sporty: snowboard, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet siłownia Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: zadne Zażywane suplementy: Universal Gain Fast 3000 Z Góry Dziekuje i Pozdrawiam ! Zmieniony przez - ajtu w dniu 2010-10-11 22:58:08
Witam wszystkie Forumowiczki. Bardzo proszę o pomoc i poradę, gdyż chcę chcę wrócić do normalnej wagi :) Około 4 lata temu nie miałam problemów z jej utrzymaniem. Przy wzroście 167cm ważyłam 59kg. Często niedojadałam gdyż zajęta byłam różnymi zajęciami poza domem wiec nie było czasu na jedzenie.Ciężka praca i lulu.Gdy zmieniłam tryb życia na [...]
[...] zawodach spróbować sił w wyższej kategorii wagowej ( 73kg ) Aktualnie moja waga waha się w okolicach 70 kg więc 4kg by mnie usatysfakcjonowało. Dieta jest już dopięta suplementy już zakupione więc teraz zostaje problem jak to wszystko połączyć żeby grało jak najlepiej. Suplementy, które chce stosować to : * Carbonox ( po treningu MMA i [...]
Nie wiedziałem gdzie zamieścić ten temat i napisałem tutaj :) Proszę nie usuwać. Moje pytanie jest takie czy są takie suplementy dzięki którym wzmocnię mieśnie, jednocześnie przy malej ich ingerenci w organizm ? Nie znam się na tym, ale nie interesują mnie takie suplementy po których bede jedynie napompowany, a nie bede miał siły. Proszę o jakąś [...]
[...] w tłuszcz Mam 180 cm wzrostu 68 kg wagi i duzo za duży brzuch w stosunku do reszty wątłego ciała Jaki trening proponujecie na rozwoj klaty spalenie tłuszczu z brzucha? Jakie suplementy pomogą? ale UWAGA białko kurze i z mleka odpada bo mam silne uczulenie...!!!! Proszę pomóżcie nie chce dalej chodzic na silke i zastanawiać się co i jak powinienem [...]
[...] Cel treningowy: dobrze wyglądająca sylwetka, dobrze zbudowane ciało Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: rzadko: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): -tylko drążek do podciągania (chcę ćwiczyć bez siłowni) Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] w tworzeniu żółci z wątroby, która przyczynia się do detoksykacji alkoholu i innych substancji. Dowody wskazują, że poziom witaminy C w oku zmniejsza się z wiekiem i że suplementy witaminy C zapobiega temu spadkowi, obniżając ryzyko wystąpienia zaćmy. Zalecane dawkowanie Zaleca się spożywanie 500mg na dobę. Najlepiej spożywany z [...]
[...] rzecz mnie nurtuje, po tym, jak teraz sam piję kolagen i jak poprzeglądałem sobie "topki" suplementów. Jak Wy to wszystko pijecie? W większości przypadków są rekomendowane suplementy w proszku. Kreatyna, beta alinina, białko itd. Czy można te różne suplementy wrzucić do blendera, zalać wodą bądź mlekiem i wymieszać? A przecież niektóre trzeba [...]
FBW z priorytetem.Co o nim sadzicie?
